КПТ+ базові техніки КПТ для консультування та коучингу

Базовий проект з КПТ готує психотерапевтів, які спеціалізуються у використанні КПТ для лікування психічних розладів. Їх освіта здійснюється за європейським стандартом підготовки фахівців-психотерапевтів з КПТ і підтверджується відповідною акредитацією у методі. Проект «КПТ+» дає знання базових технік КПТ та вчить застосовувати їх у психосоціальній допомозі особам, що стикаються з різного роду життєвими проблемами чи ж прагнуть працювати над особистим розвитком, покращенням якості життя і т.п.

Так, можна, якщо є необхідна базова освіта державного взірця (психіатра, лікаря-психотерапевта, психолога). Години зараховуються у загальне портфоліо КПТ-освіти, але це не відміняє необхідності у повному, від самого початку проходженні базового навчання. Попри повторення певних тем і технік, вони вивчаються на більш спеціалізованому рівні щодо лікування психічних розладів.

Так, можна, і проходити додатково навчання на «КПТ+» немає необхідності, тематика проекту «КПТ+» є включена у базовий проект з КПТ.

Ми використовуємо термін консультування для позначення короткотермінового виду психосоціальної допомоги (у формі одноразової чи кількох консультацій) для осіб, що стикаються з певного роду проблемами та життєвими викликами. Психотерапія ж є високоспеціалізованою психосоціальною допомогою, яка може бути різної тривалості (від короткотривалої, що може включати 4-12 сесій до кількарічної у залежності від виду та вираженості розладів та проблем), і яка зосереджена на лікуванні психічних розладів.

Труднощів адаптації до змін, викликів та стресів життя (вимушене переселення, безробіття, хвороба, повернення з фронту), проблеми стосунків (подружніх, батьки-діти, труднощі спілкування та ін.), проблем пов’язаних з роботою (професійне вигорання, робочий стрес, конфлікти та ін.), а також проблем у інших сферах життя та специфічних до вікових етапів життя.

Для лікування психічних розладів згідно сучасних протоколів має використовуватися спеціалізована психотерапевтична допомога, зокрема КПТ. В окремих країнах, у яких є великий дефіцит психотерапевтів у доказових підходах під егідою міжнародних організацій, зокрема ВООЗ, реалізовувалися проекти з швидкого навчання «КПТ низької інтенсивності» та застосування цього підходу для допомоги людям з депресією чи іншими поширеними психічними розладами – зокрема такі проекти реалізовувалися в Кенії, Пакистані та інших країнах. Дослідження показали певну ефективність таких проектів, втім зрозуміло, що це було в умовах майже повної відсутності спеціалістів-психотерапевтів, підготовка яких вимагає набагато більше часу та ресурсів. Тож в даних проектах такий досвід був оправданий – можна сказати аналогією, що коли нема лікарів, то частину лікарської праці вимушено бере на себе середній медичний персонал. Втім за наявності доступу до спеціалізованої фахової психотерапії, звісно, перевага мала би бути надана останній. Важливо зазначити також, що у окремих розвинених країнах фахівці «КПТ низької інтенсивності» можуть працювати у супроводі з психотерапевтами методу КПТ для реалізації певної частини психосоціальних втручань – за аналогією як середній медичний персонал робить частину роботи у допомозі пацієнтам у команді з лікарем. Така модель функціонує зокрема у Британії. У таких випадках як правило фахівці «КПТ низької інтенсивності» працюють в команді під супервізією і роблять певні базові втручання щодо легких форм депресії, тривожних розладів (для прикладу, поведінкову активацію, консультування щодо вирішення проблем та ін.). Тож сподіваємося, що з розвитком національної системи охорони психічного здоров’я перспективи застосування «КПТ+» в Україні також розширюватимуться.

Визначення цінностей і цілей, планування життя, тайм-менеджмент, розвиток навичок комунікації, творчий розвиток, прийняття вибору, навігація крізь життєві переходи та вікові періоди, особистісний розвиток, побудова глибоких та якісних міжособистих стосунків, реалізація себе у сфері праці, плекання стресостійкості, щасливого та змістовного життя та ін.

Це можливо як виняток за обставин, коли відповідна особа є активно залучена у соціальній сфері: для прикладу активісти громадських гуманітарних організацій, руху взаємопідтримки та спільнот взаємодопомоги та ін. Власне за міжнародним досвідом, особи, що є активно залучені у програми підтримки рівний-рівному можуть бути важливими особами у сфері соціальної підтримки і власне їм може бути помічним володіння компетентностями, що дає програма «КПТ+».

«КПТ низької інтенсивності» не пов’язане конкретно з певним видом фахової акредитації (як-от завершення базового проекту веде до акредитації як КПТ-терапевта), і сертифікація по програмі «КПТ+» підкреслює власне набуття специфічних компетентностей у сфері охорони психічного здоров’я, які може використовувати особа того чи іншого фаху у власній сфері праці (напр., соціального працівника, сімейного лікаря, медичної сестри, педагога, душпастира та ін.). Тож називатися КПТ-терапевтом випускник не зможе, але застосовувати техніки КПТ та належати до фахової спільноти КПТ – так!